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头痛专家访谈
 
北京名仕医院专家讲偏头痛的预防措施
发布日期:2013-06-02
 北京名仕医院专家讲偏头痛的预防措施,由于许多因素可诱发偏头痛,在生活起居中注意避免这些因素对身体的侵袭,在一定程度上可以预防偏头痛发作。北京名仕医院中医王宏主任为大家详细介绍偏头痛的预防措施。
 注意气候的影响。如电闪雷鸣等天气变化可诱发偏头痛发作,要注意防避这些影响。
 有规律的生活起居。睡眠不足或过于疲劳都会诱发或加重偏头痛,因此要注意规律的生活,劳逸结合,适当的体育锻炼等都是重要的预防措施。
 注意饮食。有些食物有可能会诱发或加重偏头痛,如含酒精、咖啡因饮料;腌熏的肉类如香肠、火腿等;含味精多的食物;冰淇淋等,应尽量避免。五花茶和清补凉对缓解偏头痛有帮助。
 精神调理。偏头痛与精神因素密切相关,那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的人,容易得偏头痛,应学会自我调节。
 对那些发作频繁(每月发作2次以上)或发作程度比较严重的患者来说,北京名仕医院专家讲预防性治疗更为重要。通过使用氟桂利嗪等预防性治疗药物,可以有效地降低发作频率,减轻发作程度,减少脑功能损害。
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